약간 살찐 사람이 더 건강?…비만 기준 논란

 

약간 살찐 사람이 더 건강?…비만 기준 논란
입력 : 2016.01.11 20:41<앵커>

 

키와 몸무게로 비만을 판정하는 지표를 비만 지수(BMI : Body Mass Index)라고 하지요.

비만 지수 : 체질량지수(BMI) = 체중(kg) / {(키(m)x키(m)}

 

세계보건기구는 비만 지수 30 이상을 비만으로 보는데 우리나라와 중국 같은 아시아 국가는 25 이상을 비만으로 봅니다.

이 기준에 따르면 우리나라 국민의 3명 중 1명은 비만입니다. 그런데 최근 정상 체중보다 조금 더 비만일 때 사망 위험이 오히려

낮다는 연구결과가 잇따라 나오고 있습니다.

그렇다면 과연 아시아인의 비만 기준이 적정한 것인가? 논란이 일고 있습니다.

뉴스인 뉴스, 조동찬 의학전문기자입니다.

 

<기자>

국적이 다른 40대 한국계 두 여성입니다.

러시아 국적의 차나탈리야 씨는 러시아 기준으론 정상체중이지만 한국 기준으론 4kg을 빼야 정상입니다.

[차나탈리야/40세, 러시아 국적 : 러시아 친구들 보기에는 정상 체중이라고 생각하는데 (한국에서 생활하다 보니) 약간 살이 찐

편 같습니다.]

 

박인숙 씨는 한국 기준으론 정상 체중이지만 러시아 기준으론 저체중이 됩니다.

동양인의 비만 지수는 서양인과 식생활습관, 체형이 달라서 살이 조금만 쪄도 성인병에 잘 걸리고 일찍 사망할 위험성이 높아

진다는 1980년대 연구결과를 토대로 한 겁니다.

 

그런데 식생활습관과 체형이 서구적으로 바뀌면서 한국과 중국, 일본에선 다른 연구결과가 나오고 있습니다.

과체중이거나 가벼운 비만인 사람들이 정상 체중보다 질병 조기 사망률이 가장 낮았습니다.

정상 몸무게 사람들이 저체중처럼 근육량이 적어 뼈가 약해진 경우가 더 많았습니다.

 

[변동원/순천향대병원 내분비내과 교수 : 외국 기준으로 날씬한 (외국) 사람은 골밀도도 정상이지만 우리나라 (기준으로) 날씬한

사람들은 골밀도가 좋지 않게 달라지는 문제가 생깁니다.]

일본 검진학회는 재작년에 비만 기준을 25에서 27로 서양과 근접하게 올렸습니다.

 

출처 : SBS 뉴스

 

<참고자료>

체지방과 근육을 구별못하는 BMI(체질량지수)는 문제가 있다!!!!

보통 사람의 신체적 차이를 완전히 무시한 신장대비 체중으로 비만을 판정합니다.

이 근거 없는 수치는 모든 이들에게 과체중과 비만이라는 공포심을 심어주게 되었습니다. 그렇다면 비만을 무엇일까요?

 

체중과 비만과의 관계 - 신장 대비 체중으로 비만을 규정하는 몰상식한 계산 공식들이 많이 있습니다. 사람마다 골격과 근육

상태를 전혀 고려하지 않은 이러한 공식들은 체중이 일정 기준을 넘는 사람들을 비만이라고 하고 있습니다.

계산공식들을 살펴보겠습니다.

 

BMI(체질량지수)공식	체중(kg)/신장(m)²
남자비만도	적정(24~27), 조금비대(28~31), 비대(32이상)
여자비만도	적정(23~26), 조금비대(27~32), 비대(32이상)

 

브로카지수-이상체중법 [신장(cm)-100]×0.9]를 이상적인 체중으로 계산하여 현재 체중을 백분율화하는 방법

 

Rohler지수 [체중(kg)/신장(cm)×107] 신장이 110~129cm에서 180이상, 130~149cm에서는 170이상, 150cm이상에는 160이상을

비만을 보는 방법(학교에서 주로 많이 사용)

 

비만도를 구하는 공식들에는 맹점이 있습니다.

이 분야에 저명한 박사인 메이요 클리닉 의대 프란시스코 로페즈 지메네즈(Francisco Lopez Jimenez) 박사는 비만의 지표로소

체지방지수(BMI)는 신뢰성이 부족하기 때문에 BMI로 심장질환자의 진료 결과를 예측하기는 어렵다고 발표했습니다.

 

그 내용은 이렇습니다.

심장질환자 약 25만 명을 대상으로 실시한 결과, BMI를 비만 지표로 따른다면 BMI가 낮은 환자가 오히려 정상인 환자보다 사망

위험이 더 높았습니다. 과체중 환자가 정상 환자보다 생존율이 높았다는 것입니다.

 

문제는 체지방과 근육을 구별 못하는 체질량 지수(BMI)입니다.

박사는 과체중 환자의 생존율이 우수한 이유는 정상 체중에 비해 근육이 많기 때문이라고 보고 있습니다. 이 때문에 BMI에는

체지방과 근육을 구별할 수 없다는 결론을 내리고 있습니다.

 

현재 가장 신뢰성 있는 비만도 계산공식인 체질량지수는 사람마다 뼈의 무게와 근육량이 다르기 때문에 신장과 체중만으로 비만도를

구한다면 옳은 방법이 될 수가 없습니다.

 

 

 

♬ Clear sky over The Mountain